2023年9月13日，宿州市碭山縣老年大學迎來了一場溫馨且意義非凡的活動，2023年中老年健康養(yǎng)生、益智健腦大講堂江淮行活動第二階段第三站來到了宿州碭山，眾多熱切期待健康養(yǎng)生的中老年朋友們齊聚一堂，參與了第三站的活動。

    活動開始，碭山縣老體協(xié)張云松秘書長熱情致辭。他首先歡迎169集團“水是最好的營養(yǎng)”專題講座來到碭山，指出健康是幸福生活的重要基石，隨著年歲的增長，我們對健康的渴望也日益增強。然而，養(yǎng)生并非簡單地盲目追求，而是應當注重科學、健康的方式。他希望通過此次活動，大家能充分了解并掌握科學的健康養(yǎng)生知識，為晚年的幸福生活奠定堅實基礎。

    隨后，呂偉先生為我們帶來了生動而富有深度的講座。他從多個層面詳細解讀了科學、健康的養(yǎng)生觀念，引導大家逐步改變生活中可能存在的不健康習慣。呂偉先生指出，健康養(yǎng)生并非一時的沖動，而是需要長期堅持的科學生活方式。通過他的講解，嘉賓們深刻領悟到，要想身體健康、延年益壽，必須關注飲食、飲水等多個方面，時刻保持良好的習慣。

    我們祝愿宿州碭山的中老年朋友們在科學、健康的養(yǎng)生道路上越走越遠，享受到更多幸福與快樂！