2023年8月30日下午2時(shí)，大講堂江淮行活動第一階段的最后一站。來到了宣城市，在夢南都酒店舉辦。

      活動開始，宣城市老體協(xié)副主席張軍，代表宣城市老體協(xié)對，健康養(yǎng)生、益智健腦大講堂江淮行活動，在宣城舉行表示感謝，并歡迎169集團(tuán)和《青少年科技創(chuàng)新報(bào)》來到宣城普及健康、益智新理念。他表示，健康是我們每一個人追求的目標(biāo)，而每個人就是身體健康的第一負(fù)責(zé)人。健康養(yǎng)生有很多種方法，其中喝水是重中之重。怎么喝，喝什么水，什么時(shí)候喝，這都是問題。今天的活動就這些問題做了詳細(xì)的講解，希望大家有所收獲。

     安徽省一六九集團(tuán)集團(tuán)首席科學(xué)家呂偉博士，采用了大量的前沿科學(xué)養(yǎng)生知識，生動的健康飲水案列，圖文并茂的形式解答了大家對健康養(yǎng)生的問題。他提議大家盡量少喝開水，開水中不僅溶解氧減少，開水中的水垢也會進(jìn)入血管，形成堵塞。危害我們的人體健康。每人每日飲水量也是因人而異。體重公斤數(shù)×32毫升，是每人每天最低的飲水標(biāo)準(zhǔn)。最佳的飲水時(shí)間是早起空腹時(shí)，男性兩杯水，女性一杯水，這對我們身體健康有很大幫助。針對大家在日常生活中對水理解的誤區(qū)和盲區(qū)，給予了科普和正確的解答。得到了大家的一致好評。

    接著，青少年科技創(chuàng)新報(bào)主任記憶大師陸偉，給大家?guī)碜顝?qiáng)大腦高效記憶法的體驗(yàn)課?，F(xiàn)場帶領(lǐng)大家見證最強(qiáng)大腦的神奇記憶力，同時(shí)教會大家方法，現(xiàn)場就能夠提升自己的記憶力。

    中老年人健康養(yǎng)生、益智健腦大講堂江淮行活動第一階段已圓滿結(jié)束，讓我們期待第二階段的展開。